万博記念公園外周 – ランニングコース紹介

万博記念公園の外周を走ってきました！

万博記念公園の外周は、地元のランナーに人気のコースです。

ちなみに万博公園の中は有料なのと人が多いせいか、公園の中を走っている人は見たことがありません。

そんな万博記念公園外周についていろいろ調べてみました。

実際に走ったときの写真も載せているので、コースの雰囲気もわかると思います。

万博記念公園の外周を走るときに、少しでも参考になればうれしいです！

コース概要

• 距離：一周5km
• 場所：大阪府吹田市

万博記念公園の外側をぐるっと一周するコースです。

万博記念公園に沿って走るだけなので、初めてでも迷わず走ることができます。

高低差はほぼフラットです。

途中で中国自動車道の上を越えたり、モノレールと並行するところがあるのが特徴です。

モノレールを真下から見れるのはレアですね！

また夜も街灯で明るいので、仕事帰りに走りたいときでも安心して走れます。

コースへのアクセス

電車で行く場合

大阪、京都方面からは「万博記念公園駅」でおりるのがおすすめです。

万博記念公園駅は大阪モノレールなので、JR京都線や阪急京都線からは乗り換える必要があります。

阪急は南茨木で直接乗り換えることができますが、JRは一番駅同士が近いJR茨木駅と大阪モノレールの宇野辺駅でも1km以上離れているので、どちらでも行ける場合は阪急がおすすめです。

JR茨木駅からはバスで万博記念公園まで行くのもおすすめです。

その他の最寄り駅も合わせて紹介します。

車で行く場合

万博記念公園は少し郊外にあるので車も行きやすいです。

中国自動車道の吹田ICもあるので、遠くから来る場合も便利です。

万博記念公園には広い駐車場がたくさんありますが、万博記念公園の外周から駐車場に入るところは少しわかりにくいので、事前に確認しておくことをおすすめします。

コース風景

どこからスタートしてもよいのですが、今回は万博記念公園駅から歩いて外周に出たところからスタートして反時計回り走りました。

写真は逆向きですが、ここからスタートです。

こんな感じで信号もありますが、歩道は広くて自転車道と分かれています。

信号がない横断歩道もいくつかあります。

ほとんどの車が止まってくれましたが、急いでいる車もいると思うので注意が必要です。

外周道路には自販機がほとんどありません。

こちらはその数少ない自販機のひとつで、スタートして200メートルくらいのところから、少し右に入ったところにあります。

前を見て走ってると見過ごしやすい場所にありますので、探す場合は右側に注意してください。

ガンバ大阪のホームスタジアムの「パナソニックスタジアム吹田」が見えます。

ちょうど試合がある日で、ユニフォーム姿のファンがたくさんいました。

中国自動車道の上をとおります。

近くには中国吹田ICや吹田JCTがあります。

高速の上にある外周道路の、さらに上をモノレールが走っていきます。

左奥にはエキスポシティも見えます。

歩道の青い線は、パナソニックスタジアムへ道案内です。

大阪モノレールの「公園東口駅」が見えています。

公園東口駅で降りた場合は、すぐにコースに出ることができます。

頭の上をモノレールが走っていきます。

モビルスーツっぽくてかっこいいですね！

西駐車場にトイレがあるのですが、この日は使用禁止になっていました。

外周道路沿いにはほとんどトイレがないので、ずっと使えないとしたら残念です。。

ただし、あとで紹介するおゆば駐車場のトイレがすぐ近くにあります。

くりかえしになりますが、外周道路にはトイレだけでなく自販機もほとんどありません。

こちらの自販機は、西駐車場の料金所付近の建物のカゲにあります。

おゆば駐車場のトイレです。

外周道路にはほとんどトイレがないのでとても助かります！

おゆばはランステにもなっていて、入浴券を購入すると荷物を預かっていただけます。

走り終わって温泉に入るなんて最高ですよね！

おゆば利用者は駐車場が3時間無料になっていますので、車で来る人はここをゴール地点にするのもいいと思います。

駐車場に自販機もあります。

もう一度、中国自動車道の上を走ります。

こちらは西向きで、真っ直ぐ行くと兵庫県です。

一周して万博記念公園駅に帰ってきました！

外周道路はおよそ5キロでした。

走った感想

隣が万博記念公園なので空がひらけており、開放感があって気持ちよかったです。

信号は少しありますが、それでも市街地を走るより止まらずに走れます。

走っている人はいるけど道が広いのですれ違うのも苦ではなく、一周5kmなのが周回しやすかったです。

とても走りやすいコースで関西でも屈指のランニングコースだと思います！

以下は気をつけた方がいいところです。

• ところどころ車が横切る箇所がある
  ほとんどの車が止まってくれましたが、交通量が多いときがあるので注意が必要です。
• 自販機が少ない
  しかもコースから少しわかりにくいところにあります。
  水分不足にならないように注意してください。
• トイレが少ない
  西駐車場のトイレが閉鎖されていました。
  おゆば駐車場や、（コースから外れますが）駅やエキスポシティのトイレがあります。
  余裕をもって走れるよう、事前に場所を確認しておくとよいと思います。

周辺の施設

トイレ

とても走りやすい外周道路ですが、残念ながらトイレがほとんどありません。

以前はコース沿いの西駐車場にあったので良かったのですが、2023年5月時点で使用禁止になっていました。

「源気温泉 おゆば」の駐車場のトイレがコースから近くておすすめです。

自販機

自販機くらいあるだろうと思いますが、走ってみるとまったく見かけません。

数少ない自販機もコースから離れていて、走っていると見過ごしやすい場所にあります。

上で記載した「コース風景」に詳細な場所を載せているので確認してみてください！

ランニングステーション

ランニングステーションを利用する場合は、源気温泉おゆばがおすすめです！

周辺のおすすめスポット

万博記念公園

1970年に開催された大阪万博の跡地を整備した公園。
めちゃくちゃ広いです（甲子園球場が約65個分！）

様々なテーマの庭園、50万本以上の樹木からなる四季折々の自然、池の上を漕ぐサイクルボートや園内を走る森のトレインなど、日常では味わえないような空間を味わえます。

外周道路では知ったあとは、公園内を歩きながら自然を味わい、疲れた体をリフレッシュするのはいかがでしょうか。

園内にある国立民族学博物館もおすすめです！
世界最大級の民族学博物館で、世界のいろいろな地域の文化を紹介する展示されているのですが、その展示品の量と一つ一つのスケールに圧倒されます。

エキスポシティ

万博公園のすぐ隣りにある国内最大級の大型複合施設です。

300店以上の店舗が入るららぽーとEXPOCITYや、日本一の高さを誇る大観覧車のオオサカホイール、水族館のニフレル、映画館などがあります。

オオサカホイールは下から見ると大迫力です！
自分が走ったコースを観覧車で上空から眺めてみるのはいかがでしょうか。
天気が良いときは大阪市内まで見渡せます。

なお、写真に写っている真っ黒のゴンドラ（下から3つ目のゴンドラです）は、ゾンビが出るというゾンビ観覧車です。
観覧車なのに景色がまったく見えなくて、そのかわりにゾンビが見えます（のったことはありません。。）

　

参考になればうれしいです！